Nog een paar plaatsen vrij bij cursussen valpreventie: startdatum 23 en 29 april

Hoe stevig sta jij? Die vraag stelt de Rijksoverheid in haar landelijke campagne om het belang van valpreventie onder de aandacht te brengen.

De gevolgen van een val kunnen namelijk enorm zijn, zeker in persoonlijk leed. Dit is vooral het geval onder senioren. De landelijke overheid wil valletsel bij senioren verminderen door lokale organisaties te ondersteunen bij valpreventie.

Sportservice De Vallei zorgt in opdracht van de gemeente Wageningen samen met lokale partners, onder andere fysiotherapeuten, voor een cursusaanbod valpreventie. Deze cursussen helpen senioren om het risico op vallen te verkleinen. De focus ligt op thuiswonende senioren vanaf 65 jaar.

Drie simpele vragen geven inzicht of een cursus valpreventie raadzaam is: Ben je de afgelopen twaalf maanden gevallen? Ben je bezorgd om te vallen? Heb je moeite met bewegen, lopen of balans houden? Is het antwoord op één of meer vragen ja, dan is een cursus aan te bevelen.

Met de valpreventiecursussen Vallen Verleden Tijd en In Balans wordt gewerkt aan zelfvertrouwen, kracht en bewustwording, zodat deelnemers veilig en actief kunnen blijven in het dagelijks leven. De cursussen worden in kleine groepen aangeboden. Op 23 en 29 april gaan nieuwe cursussen van start. Er zijn nog enkele plekken beschikbaar voor beide cursussen. Voor deelname wordt een eigen bijdrage gevraagd.

Op de website van Sportservice De Vallei is meer informatie te vinden over valpreventie en de cursussen. Ga hiervoor naar https://sportservicedevallei.nl/ikstasterk.

Wie meer informatie wil, vragen heeft en/of interesse in een cursus valpreventie kan in de gemeente Wageningen contact opnemen met buurtsportcoach Sylvano Hendriks van Sportservice De Vallei via 06 – 468 150 44 of stuur een e-mail naar [email protected].