Start nieuwe valpreventie cursus In Balans op 23 september

Hoe sterk sta jij? Die vraag stelt de Rijksoverheid in haar landelijke campagne om het belang van valpreventie onder de aandacht te brengen. De gevolgen van een val kunnen namelijk enorm zijn, zeker in persoonlijk leed.

Dit is vooral het geval onder senioren. De landelijke overheid wil valletsel bij senioren verminderen door lokale organisaties te ondersteunen bij valpreventie.

Sportservice De Vallei zorgt in opdracht van de gemeente Wageningen samen met lokale partners, onder andere fysiotherapeuten, voor een cursusaanbod valpreventie. Deze cursussen helpen senioren om het risico op vallen te verkleinen. De focus ligt met name op thuiswonende senioren vanaf 65 jaar.

Drie simpele vragen geven inzicht of een cursus valpreventie raadzaam is: Ben je de afgelopen twaalf maanden gevallen? Ben je bang om te vallen? Heb je moeite met bewegen, lopen of balans houden? Is het antwoord op één of meer vragen ja, dan is een cursus aan te bevelen.

Met de valpreventiecursus In Balans wordt gewerkt aan zelfvertrouwen, kracht en bewustwording, zodat deelnemers veilig en actief kunnen blijven in het dagelijks leven. De cursus wordt in een kleine groep aangeboden.

Op woensdag 23 september gaat de nieuwe cursus van start. De cursus vindt twee keer per week plaats op woensdag en vrijdagmiddag van 14:00 – 15:00 uur bij Huis van de Wijk De Pomhorst.

Op de website van Sportservice De Vallei is meer informatie te vinden over valpreventie en de cursussen. Ga hiervoor naar https://sportservicedevallei.nl/ik-wil-gezonder-leven/valpreventie/

Wie meer informatie wil, vragen heeft en/of interesse in een cursus valpreventie kan in de gemeente Wageningen contact opnemen met buurtsportcoach Guus Derks van Sportservice De Vallei via 06 – 578 395 92 een e-mail naar [email protected].