Op woensdag 31 januari start de cursus ‘Voluit Leven’ in het Startpunt. Deze cursus is bedoeld voor jongeren tussen de 18 en 30 jaar met klachten als spanning, slapeloosheid, angst, stress en zelfkritiek.
Deze gevoelens willen we vaak het liefst wegdrukken. Het vechten tegen lastige gevoelens kan het genieten van de leuke dingen in het leven moeilijker maken.In de training leer je dat emoties en gedachten, hoe lastig en/of pijnlijk ook, te verdragen zijn. De training wordt ondersteund met mindfulness.
Het Startpunt organiseert deze training samen met Pro Persona Connect. Aanmelden is gratis.
De training bestaat uit acht bijeenkomsten en start in 2024 op de volgende woensdagmiddagen: 31 januari, 7 februari, 14 februari, 28 februari, 6 maart, 13 maart, 20 maart, 27 maart.
Tijd van 15.00 tot 17.00 uur.